Ganz entspannt über die Kasterer Höhe

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Zum Jahresende noch einen ganz entspannten Lauf absolvieren? Dann auf zur Familie Bremer in Bedburg Hohenholz und am 12. Bedburger Silvesterlauf teilnehmen. Mit Start und Ziel auf dem Hof der Bremers hast Du die Möglichkeit 5.200 Meter, 10.500 Meter, 15.800 Meter oder sogar einen Halbmarathon zu laufen. Und auch Walker können zum Jahresende 5.200 Meter und 10.500 Meter unter die Füße nehmen. Ganz ohne Druck, ohne Zeitmessung und zur Belohnung erwartet Dich im Ziel eine Urkunde und eine leckere Silvesterbrezel.

Anmelden kannst Du Dich hier auf der Webseite. Das gesamte Orgateam der Turnvereinigung Bedburg freut sich auf Dich.

Teilnehmer des Anfängerkurses „Laufen ohne zu Schnaufen“, angeboten vom Running TVB, dem Lauftreff der Turnvereinigung,  werden zum Abschluss der zehn vorangegangenen Trainingswochen  erstmals vierzig Minuten ohne Gehpausen die 5.200 Meter lange Strecke laufen. Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es auf auf der Webseite des Kurses.

 

 

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